emma

avocado är smaskens! ( för er som inte redan visste det, vet det nu )
börjat äta det rätt ofta nu, det är faktiskt gott till nästan allt.
åt det igår till middag, blev det idag till lunch

sitter och smsar med tösen, lite beslutsångest om hon ska traska hit eller ej ikväll
en myskväll med mig, film och avocado? vem tackar nej till det liksom ?! (hmm..)


och finns en hel del områden jag har förbättrat mig inom på sista tiden

♦ Mitt hår! motivering lyder- låtit det vila nu en väldigt lång tid. Sa ju att jag skulle låta färgen gå ur sig nu och det har jag också. utväxten får man stå ut med, superläckert ;)

♦ Mina naglar! motivering lyder- börjat med manikyr (nagelförlängning), och inte rivit eller slitit något på mina stackars naglar efter det. Är ju en trogen nagelbitare sen så länge jag kan minnas. Men nu får dom växa ifred.

♦ Rökning! motivering lyder- röker absolut inte mycket alls längre. Haft ett och samma paket i 3 veckor nu.
Röker endast när jag har ett glas vin i handen, alltså på en fredag eller lördag.
föruuutom då när man har en liten dejt med flickan angelica. då kan det ske nån enstaka gång, skyller på grupptrycket ;)

♦ Solning! motivering lyder- trappat ner på även solning. inte solat mycket nu sista veckorna.
och idag tog jag steget och köpte mig en dove lotion istället som ska bygga upp en liten soltan steg för steg.
så ska dissa solariumet nu och se om detta funkar för mig.
men är rätt spektisk. tycker inte om sånt smet och klet på huden.
kan bli fläckar och känns helt enkelt inte så fräscht. men skapar iaf inte hudcancer ?! så nu får jag ge det en chans!

♦PW.s! motivering lyder- jajamännsan. har blivit lite bättre på även det.
blev 3 långa raska powerwalks denna vecka. ska inte bara låta det bli en period nu som går över.
ska fan ta mig i kragen och få lite motion nu. och prommenader är ju alltid bra!

och ska bli mer sparsam är mitt framtida mål nu. kan nog inte riktigt bocka av det ännu.
är ju rätt duktig på att tömma kontot på shopping, småköp, middagar, luncher, utgångar, solning, cigg bla bla bla u name it.

jaja, nu blire fredagsmys. leta fram nån rulle och nåt smaskit!